临汾装修网分享卧室装修注意事项

人的一生中有三分之一的时间要在睡眠中度过，睡眠质量还和卧室环境有关，卧室装修要注意哪些呢？

卧室颜色

装修时大部分人往往只考虑了色彩协调搭配的问题，而忽视了色彩对睡眠的影响。 据调查结果显示， 卧室的颜色对睡眠时间的长短有着明显的影响， 其中蓝色被认为是最有利睡眠的颜色。

在卧室添加一些蓝色的元素，可以起到冷静心情的作用，有助于睡眠，又不会显得过于单调。想要一间这样清新又帮助睡眠的蓝色卧室吗，找家装e站装修为你量身设计。

光线

一般而言，人在微暗的环境里较容易入眠，因为光线进入眼睛之后，会透过一系列的连锁反应，去干扰大脑中睡眠运作的机制，并且使褪黑激素的分泌量减少，使人的睡意变弱而不容易入睡。

所以，入睡时应尽量避免不必要的光线在卧室中出现，可以选择遮光性较好的窗帘，或者干脆戴个眼罩。

声音

声音也是影响睡眠的一大因素，窗外街上的汽车声，邻居家的声音等都是影响睡眠的噪音来源。

建议在卧室装修时选择具有隔音功能的加厚中空玻璃，另外如果是卧室连接阳台的小伙伴们，建议封阳台时选择密封性好的平开门。

希望以上内容对您有所帮助。